新学期に入ってからなかなかガスケ先生との予定が合わず、ヨガクラスを企画そびれていましたが、10月末に1回、1時間のレッスンを指導して頂けることになりました。 日時：10月31日 日本時間 21時～22時（日本語通訳付） ご予約いただいた方にはレッスン終了後に動画を配信します...

皆さん、こんにちは。7月の帰国の機会を利用しての対面式ワークショップを東京でも開催することになりました！板橋区の小さなダンススタジオで小ぢんまりとした集まりとなりますが、ガスケ・メソッドのエクササイズを中心に具体的な指導を行いますので、ご都合のつく方はぜひお越しください。特...

皆さん、こんにちは。シャランです。いつもはオンラインの実践フォローアップでMDG基本エクササイズを指導していますが、7月の帰国の機会を利用して対面式のワークショップを広島と大阪で開催する予定です。午前と午後の2部にわけて、主にエクササイズの姿勢や動作を中心に体験をしていただ...

ガスケメイトの皆さんがガスケ先生のヨガクラスに参加されてめきめきと上達されていることに、先生も私も大満足です！ フランスでは6月6日（月）が祝日となっていますが、ガスケ先生はフランス人向けの研修会を指導するためスタジオにいらっしゃるということで、日本の皆さん向けのヨガクラス...

今年の３月以来、実践フォローアップと名づけて「ガスケ先生のヨガクラス」やガスケ・メソッドの「基礎エクササイズクラス」を開催してきました。何人かの方は３回、4回、5回、6回と定期的にクラスに参加され、着実にガスケアプローチに基づいた正しい身体操作を身につけつつあります。...

皆さん、こんにちは！ 一昨日も無事、第4回目のガスケ先生のヨガクラスを開催することができました。 クラスの内容は、前半の30分が太陽礼拝とストレッチ、そして後半は毎回ガスケ先生が テーマを考えて、そのテーマに沿ったエクササイズを行っています。今週は斜めのライン...

ヨガクラスが さて、3月28日（月）のガスケ先生のヨガクラスの時間についてお知らせです。 予約画面で見ると、フランス時間8時（日本時間15時00分）開始と表示されていると思いますが、3月16日ブログや皆さんに配信したメールで「16時00分」と告知していますので...

前回のブログでお知らせしたとおり、今日（3月21日）は記念すべき第1回目のガスケ先生のヨガクラスを無事終えることができました。研修会とは違い、1時間のヨガクラスが皆さんに満足のいく体験となるよう、ガスケ先生も早朝7時に出勤して準備をして下さいました。今日のメニューは基本の復...

皆さん、こんにちは！ 先日のブログで、来週3月21日と22日のガスケ先生のヨガクラスについてお知らせしました。ご都合のつく方はぜひご参加ください。 さて、その後、多忙なガスケ先生に「日本のガスケファンが待ってます！！」と無理をお願いし、3月末から6月後半まで、月曜日の早朝8...

パリ郊外の我が家の庭にもラッパスイセンが咲き、春のおとずれを感る季節になりました。 1月と2月は計8回のオンライン・エクササイズ体験会を開催しました。少人数でしたが、参加者から「実際にエクササイズを体験して参考になった」と好評でした。...