ガスケ・メソッドのバイブルとして改訂2版刊行決定！26本の動画つきでわかりやすくなった女性のからだに関するガイドブック。

本書は生理的分娩を実現するために知っておきたいさまざまな姿勢や動きを出産準備としてカップルで体験できる実用書。

2011年の「ペリネのエクササイズを基に最新情報を大幅に加筆し、写真をイラスト化した書籍。産後ケアにかかせない一冊。

尿もれや臓器脱、便秘など女性のペリネ（骨盤底筋）に関わる問題について、その原因や具体的な対処法を網羅した良書。

ド・ガスケ医師の投稿記事掲載

06) ペリネを保護するための産前・産後のエクササイズ

07) 母子の身体に優しいおんぶ・抱っことは？

本書はガスケ・メソッドのバイブルとして位置づけられ、妊娠・分娩・産褥期のケアやエクササイズをQ＆A式で網羅。