プログラム

ガスケ・メソッドの基礎

・　基本姿勢：座位、四つんばい、臥位、蹲踞位、立位

・　呼吸による姿勢のチェックとペリネの活用

・　不適切な骨盤の傾け方とその影響

・　背骨を引き伸ばしペリネを活用することによる姿勢の整え方　　

・　姿勢を安定させるための補助具の活用

・　直角のルール：背骨を保護するための骨盤の前傾、後傾の適用法

・　活力を与える姿勢：ペリネと仙骨の後屈

・　呼吸：習慣化した誤った呼吸と姿勢や形態学的特徴の影響

・　腹筋群：圧力を囲う腹腔の構造：機能解剖学、拮抗作用

・　息を止めずに行うダイナミックなゲナージュの原則

・　ペリネ（骨盤底筋）：機能解剖学と解剖図（ペリネの動きを感じ取る、姿勢と横隔膜）

・　うわべだけの胸郭呼吸（FIT)

・　ペリネの主な機能と機能不全

・　姿勢と呼吸からのグローバルなアプローチ

・　機械的な作用と諸機能への影響：循環、消化、筋緊張、リラクゼーション、代謝など

分娩体位と妊娠・産褥期

妊娠期：

・　母体の快適さを助長できる姿勢と呼吸を模索する訓練

・　妊婦健診や出産準備などへのガスケアプローチの適用

分娩期：

・　生理的分娩を助長する姿勢の整え方

　　（ド・ガスケ式® 婦人科体位、側臥位、四つんばい、蹲踞位、ぶら下がる)

・　分娩の各段階における分娩のバイオメカニクスや推進力の最適化

　　（子宮口開大期、骨盤内進入期、、骨盤内下降期、胎児娩出期、胎盤娩出期）

・　異常分娩時の姿勢と呼吸からのアプローチ

　　（回旋異常、骨盤内進入異常、肩甲難産、胎盤剥離不全など）

・　ペリネ（骨盤底筋）や靱帯系にダメージを与えない努責法

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※以下の内容は主として次の「分娩体位の復習と産褥早期ケアの実践」研修会で指導。

産褥期：

・　分娩直後から産褥期早期にかけて実施すべきケアについて

　　 （骨盤帯、浮腫や痔核に対するドレナージュ、臓器脱の予防など）

ペリネ：

・　ペリネの外傷性障害の予防と回復に向けた基本的教育

　　（便秘、日常生活での姿勢の教育、リハビリテーションのための基本）