応用１：妊娠・産褥期のエクササイズ（M210）
MW/2023-01（後半）
基礎をしてからの研修でしたが、慣れていない体勢でzoomの画面から確認してからの実際でしたので大変でしたが、先生に分かりやすいように声かけをしていただき、とても修正しやすかったです。実際に体感でき、色々感じながら学ぶことができました。まだ、自分で先生のお声かけがなければ不安いっぱいです。研修のテキスト、また、「女性のからだのケアガイド」を熟読し勉強したいと思います。 たぶん、それから質問もお聞きしたいことも出てくるかと思います。 日本では分娩がゴールになっていて、産後のケアがほとんどないのが実際です。妊娠期、分娩期産褥期と継続してケアすることが、助産師の重要な責務だと再確認しました。 はじめて体験することが多く大変でした。 言葉はわからなくても先生の優しく穏やかな雰囲気がとても伝わり、最後まで頑張ることができました。 本当にありがとうございました。
PT/2023-01（後半）
何年も前から受けたい気持ちはありましたが、金額の面でずっと悩んでいました。産科で勤務することが決まり、何か強みを…と思い思い切って受講を決めました。研修を受けて産前産後だけでないことがわかり、悩んでいた時間がもったいなかったと思っています。受講料も決して高くなく妥当だと思いました。 エクササイズについて、先生の動きを見るだけでなく、実際に受講者も動き、チェックしていただけたのはありがたかったです。でも対面だったらきっともっと細かく教えていただけたこともあったのかななんて思います。そして、仲間もできたのかなと。いつかまた対面でできる日がくると嬉しいです！
MW/2023-01（後半）
4日間どうもありがとうございました。毎回、丁寧に熱心にご講義頂き、とても学びが深まりました。オンラインでも一人一人細かいところまでみてもらえて大変満足です。少し手の向き足の向きを変えるだけで体幹の筋肉の収縮の仕方が変わって驚きでした。復習も交えてして下さるので基本をふまえつつ、理解しやすかったです。本に載っていないエクササイズもあり、子どもを抱きながらの応用編など、経験豊富な先生に教えて頂けて幸運でした。
MW/2023-1（後半）
言葉の使い方わかりやすかった。 こうやって言葉がけすればわかりやすいんだなと思いましたが、まだまだ自分はその域ではないと実感。 復習をまずは頑張ります。
MW/2023-01（後半）
オンラインということで不安がありましたが、画面越しでも細かく指示を出していただけたので安心して受講できました。 また、今まであやふやだった、仙骨のニューテーションとカウンタニューテーションについてとてもクリアに理解できとても満足しています。
PT/2023-01（後半）
録画も許可されたので、復習がしやすい。 講習内容と、配布テキストの内容があまりマッチしていないように感じた。（テキストが簡易的なものだから？） 内容的には、育児動作の具体的アドバイスもあり参考になった。 四つ這いでの骨盤の前後傾の運動では、姿勢の変化に伴って肩甲帯の支持の変化を感じることが出来た。 初めて外国語での研修会を受けたが、敷居はそう高くなく、受講して良かった。 別の受講者への指導内容や姿勢の変化を見る時間もとってもらえたので、動きがさらに理解しやすかった。 オンラインの限界として、距離感があげられると思う。対面での講習を受けてみたいと思った。
MW/2023-01（後半）
４日間ありがとうございました。どこに効果的なのか、どこの筋肉に働いているのかを詳しくゆっくりと説明して頂いたので、分かりやすかったです。 以前FITを習ったのですが、感覚が掴めずよく分からないままになっていたので、 FITの方法、無呼吸をつくる根拠を聞けて良かったです。 貴重なお時間を分けて、御指導頂きありがとうございました!!
MW/2023-1（後半）
大変充実した研修を受講することができありがとうございました。 正しい姿勢をひとつひとつ丁寧に解説していただき、とても理解が深まりました。 患者さんに説明をする時に、わかりやすくお話しができるような表現を聞くことができて参考になりました。 今ハッピーピローが欠品中、そして家の事情でバランスボールの準備ができない中でした。ですが参加者の皆さんの姿勢を見せていただいたり、家にあるものを代用してのエクササイズを学ぶことができ、患者さんがおうちでも続けやすいエクササイズの説明ができそうでした。 前回対面で受講した際は、とにかくメモに必死になっていましたが、今回はフランス語と日本語の間があったためメモも取りやすかったです。 対面の時はお互いの正しい姿勢を写真に撮り合うことができたため、今回の研修でも自分の正しい姿勢がどのようなのかを写真に残すことができたらよかったなぁと思いました。 また見本のエクササイズを見ながら、自分のエクササイズができたらよかったなぁと思いました。(体操などが苦手で、お手本を見ながらでないとうまく身体を使うことができないため) オンラインの研修も楽しかったですが、対面で直接先生方からエクササイズを習いたいと思いました。早く対面式の研修に参加ができるように世の中が落ち着いて欲しいです。
PT/2022-12（前半）
2020年世界中でコロナが蔓延し不安で毎日を過ごす中、ガスケアプローチのインスタグラムを毎日見ていました。特にクリステル先生がストーリーズであげていました一時間ほどのエクササイズ。私はそれを見て感動しました。全ての動作が流れるように完璧に美しく私もクリステル先生みたいにいつか人に感動を与えることができるような人になりたいと決意しました。今回の講座で直接お会いできて本当に嬉しかったです。 前半は反る姿勢を中心に学びました。もともと姿勢がフラットバックなので反る姿勢は苦手でした。ただ次の日、背筋が自然と伸びていることに気づきました。今までなら立位のとき肩甲骨だけ中心に寄せて背筋を伸ばしていましたが 自然と肩甲骨が左右の腸骨の方向へクロスしておりていました。一人でトレーニングしていると 自然と苦手なエクササイズは行わないため今回は良い気付きとなりました。妊娠・産褥期のエクササイズは特別なものではなく産後数年経った私も使えるものでした。妊婦さんに関わることがないため、介入することに恐怖がありましたが、これからは積極的に介入していきたいなと思いました。 ありがとうございました。
MW/2022-12（前半）
画面越しにですが、かなり細かく動きを見てくださっているので実技も分かりやすかったです。 自分が苦手？あまり気持ちよく呼吸ができないなぁ、と思うエクササイズもあったのですが、誘導のおかげで少しコツが分かった気がしました。 メモ時間を確保してくれたこともありがたかったです。 3時間半ずつ2日間の内容でしたが、少し時間が空くことで頭の中が整理され質問も明確にしながら受講することができたのですごく良かったです。
PT/2022-12（前半）
エクササイズをたくさん教えていただけてよかったです！ひとりひとり丁寧にチェックしていただけて、リモートだから実技の指導チェックは難しいかなという心配はなくできました。2日目の終わり頃のエクササイズの実技が実際にできたら嬉しかったです！ 感想ではないのですが、、 早速今日、偽性坐骨神経痛の方に習ったポーズの指導をさせていただきました。症状がすぐに緩和され、患者様も私も驚いてしまいました。とても嬉しかったです！
MW/2022-12（前半）
妊婦さんができるエクササイズで、しかも症状にあわせて教えていてだけたので、勉強になりました。 私はいつも行っていて、上手に姿勢を作ってあげることができなくて、気持ちいいとかではなく、この態勢はしんどいなど、うまく行かないこともあります。 今回、実際に自分が難しいと思いながら行ったポーズも、クリステル先生の声掛け次第できちんと姿勢がとれるようになって楽だ！と思えるようになりました。 「磁石がくっつくような」とか「スポンジを絞るように」などのイメージがしやすい言葉がけで思うように身体を変化させることができました。 同じ身体ですが、できないと諦めるのではなく、身体をイメージしたとおりに動かすことに誘導することも大事だとわかりました！
MW/2022-12（前半）
ガスケの研修で初めてヨガをするので、やはりかなり難しいです。でも、経験がないからこそ妊婦さんの初めてする気持ちや難しさを知ることができ、とても勉強になりました。また、先生のアドバイスでこんなにも変わるんだと思い、声かけもとても優しく無理しなくて良いと言われたので、焦りもなく、困難な中でもゆったりとした気持ちで研修できたことに感謝します。また、とても分かりやすく同時通訳してくださりありがとうございました。ガスケを学びまだ日は浅いですが、分娩介助やマザークラス、助産師外来などが楽しくて、これからもっともっと学び知識、技術を深めて行きたいです。 コロナが落ち着いて来ましたら、フランスで直接受講できる研修などあれば嬉しいです。
PT/2022-12（前半）
オンライン講習は集中力の維持が難しいが、連続した講義が1時半ほどなので、集中力を保ちやすかった。 理論的な説明もあったので、理解しやすかった。
MW/2022-12（前半）
自己研鑽
OT/2022-12（前半）
学びがたくさんあり、自分の中に新しい高性能なメモリーチップが欲しい‥と思うくらい、濃密な時間でした。 実技は特に見て、聞いて、実践して、記憶して‥とタスクが多く覚えられている自信があまりありません‥💦もっと時間がほしい！復習の機会が必要だと感じました。もし可能なのであれば、期間限定で録画した動画を見て復習などできれば嬉しい。(先日動画撮影を了承してくださり、とても助かりました) 数が膨大なので、復習の機会がほしい。