皆さん、こんにちは！
一昨日も無事、第4回目のガスケ先生のヨガクラスを開催することができました。
クラスの内容は、前半の30分が太陽礼拝とストレッチ、そして後半は毎回ガスケ先生が
テーマを考えて、そのテーマに沿ったエクササイズを行っています。今週は斜めのライン
がテーマでした。
ここ1か月ほどズームの不具合でアカウントに接続できない状態が続いていましたが、
問題が解決でき、クラスの後に動画の閲覧リンクを送信できるようになりました。
クラス終了後にそのままリンクを送るのではなく、PCにダウンロードした動画から
一旦音声を消去し、Rodoマイク内に日仏語別々に録音した音声のうち日本語音声だけを
動画に合成して日本語をメインで聞ける動画に編集しています。そうして出来上がった
ものを7日間閲覧可能な動画として受講された方に送信。「動画を見ながら毎日練習しています」という感想もあり実技の復習に利用されています。
約1時間のガスケ先生のヨガクラスを体験するとわかりますが、「ペリネー息を吐く」を
土台にものすごくダイナミックでブレのない動きでの身体訓練を目にすることで、ガスケ・
メソッドの意味するところが単なるペリネの保護ではないということが理解できます。
それを定期的に継続することでどんな風に身体が変化するのか？自分自身の身体で感じた
事がそのまま患者さんやクライアントの指導をするときに生きてきます！！
ヨガクラスの動画はクラスをご予約いただいた方全員に送信します。
今後のヨガクラス日程（月曜日の日本時間 15時～16時まで）
：4月11日、5月9日、5月16日、5月23日、6月20日（夏バカンス前最後のレッスン）
この機会にご利用いただければ幸いです。