皆さん、こんにちは！ 一昨日も無事、第4回目のガスケ先生のヨガクラスを開催することができました。 クラスの内容は、前半の30分が太陽礼拝とストレッチ、そして後半は毎回ガスケ先生が テーマを考えて、そのテーマに沿ったエクササイズを行っています。今週は斜めのライン...

ヨガクラスが さて、3月28日（月）のガスケ先生のヨガクラスの時間についてお知らせです。 予約画面で見ると、フランス時間8時（日本時間15時00分）開始と表示されていると思いますが、3月16日ブログや皆さんに配信したメールで「16時00分」と告知していますので...

前回のブログでお知らせしたとおり、今日（3月21日）は記念すべき第1回目のガスケ先生のヨガクラスを無事終えることができました。研修会とは違い、1時間のヨガクラスが皆さんに満足のいく体験となるよう、ガスケ先生も早朝7時に出勤して準備をして下さいました。今日のメニューは基本の復...

皆さん、こんにちは！ 先日のブログで、来週3月21日と22日のガスケ先生のヨガクラスについてお知らせしました。ご都合のつく方はぜひご参加ください。 さて、その後、多忙なガスケ先生に「日本のガスケファンが待ってます！！」と無理をお願いし、3月末から6月後半まで、月曜日の早朝8...

パリ郊外の我が家の庭にもラッパスイセンが咲き、春のおとずれを感る季節になりました。 1月と2月は計8回のオンライン・エクササイズ体験会を開催しました。少人数でしたが、参加者から「実際にエクササイズを体験して参考になった」と好評でした。...